Πόνος στη σπονδυλική στήλη: Πού οφείλεται;
Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη αποτελεί μια από τις συχνότερες αιτίες επίσκεψης σε ιατρείο και επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής των ανθρώπων. Εμφανίζεται σε...
Αισθητική Οδοντιατρική: Με ποιους τρόπους αναβαθμίζει το χαμόγελό μας;
Το χαμόγελο αποτελεί έναν από τους πιο δυνατούς τρόπους έκφρασης. Ένα φωτεινό και υγιές χαμόγελο προσφέρει αυτοπεποίθηση, βελτιώνει τη συνολική εμφάνιση και λειτουργεί ως...
Βοτουλινική τοξίνη (botox): Συμβουλές μετά τη θεραπεία για βέλτιστο αποτέλεσμα
Η θεραπεία με βοτουλινική τοξίνη (botox) αποτελεί μία από τις πλέον διαδεδομένες και αποτελεσματικές μεθόδους για τη μείωση των δυναμικών ρυτίδων έκφρασης, όπως είναι...
Αυτοπεποίθηση: Πώς να την ενισχύσω;
Βασικό στοιχείο για την επίτευξη των στόχων μας αποτελεί η αυτοπεποίθηση. Όσοι πιστεύουν στον εαυτό τους έχουν καλύτερη ψυχική υγεία και νοιώθουν ευεξία. Πετυχαίνουν...
Πώς οι ορμόνες ρυθμίζουν το σωματικό βάρος και την όρεξη;
Η διατήρηση της υγείας, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, είναι ένας κοινός στόχος για πολλούς ανθρώπους.
Ωστόσο, η ρύθμιση του σωματικού βάρους, της πείνας και...
Από την πρώτη έμμηνο ρύση μέχρι την εμμηνόπαυση: Οδηγός επιβίωσης για...
Η πορεία της γυναίκας μέσα από τα χρόνια της αναπαραγωγικής της ζωής μοιάζει με συναρπαστικό ταξίδι, γεμάτο στροφές, κορυφές αλλά και στάδια προσαρμογής. Από...
Έξαρση ακμής το καλοκαίρι: Αιτίες και θεραπεία
Παρά τον μύθο που επικρατεί, η έκθεση στον ήλιο δεν βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής. Μελέτες δείχνουν ότι το 50% των ασθενών βλέπουν επιδείνωση...
Είναι το πρωινό το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας;
Το πρωινό γεύμα συχνά περιγράφεται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά η παράλειψη του πρωινού γεύματος είναι πραγματικά επιζήμια για την υγεία;...
Τα πρώτα στοιχεία της αξιολόγησης του ΕΣΥ από τους πολίτες
Συγκρατημένα θετική εμφανίζεται η πρώτη εικόνα για την κατάσταση του ΕΣΥ, βάσει της αξιολόγησης των πολιτών για την αξιολόγηση των δημόσιων νοσοκομείων, διαδικασία που ξεκίνησε στα μέσα του...
Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται το πτερύγιο στο μάτι
Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) του ηλίου είναι ευρέως γνωστή ως αιτία πρόωρης γήρανσης του δέρματος ή ακόμα και ανάπτυξης καρκίνου. Αυτό που δεν γνωρίζουν...
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Προστατεύουν όλα τα είδη άσκησης;
Η άσκηση συνιστάται ως θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, καθώς πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να μειώσει τον πόνο και να καθυστερήσει...
Μικροδισκεκτομή: Η λύση στον πόνο από δισκοκήλη
Η μικροδισκεκτομή (οσφυϊκή μικροδισκεκτομή) είναι μια ελάχιστα επεμβατική τεχνική, που πραγματοποιείται όταν δεν έχουν επιτυχία οι συντηρητικές θεραπείες σε περιπτώσεις κήλης μεσοσπονδυλίου οσφυϊκού δίσκου...
Τι μπορεί να κρύβουν οι ξαφνικές λάμψεις και τα αυξημένα «μυγάκια»...
Η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς είναι μια σοβαρή πάθηση του ματιού που απαιτεί άμεση ιατρική αντιμετώπιση, καθώς αν δεν θεραπευθεί μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη...
Σύγχρονες θεραπείες για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη
Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη είναι μια από τις πιο συχνές ουρολογικές παθήσεις στους άνδρες, με 8 στους 10 να εμφανίζουν συμπτώματα σε κάποια...
Φυτικές ίνες: Πρέπει να είναι μέρος της διατροφή των αθλητών;
Όταν μιλάμε για τη διατροφή των αθλητών, ακούμε συχνά για υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και ενυδάτωση. Αλλά τι γίνεται με τις φυτικές ίνες (fibre); Σύμφωνα με...
Aποκτήστε την Κάρτα Υγείας για εσάς και την οικογένεια σας
Η απόκτηση της NHS RFC Κάρτας Υγείας είναι ένα καθοριστικό βήμα προς τη βελτίωση της υγείας και της ευημερίας σας.
Αυτή η καινοτόμος κάρτα όχι...
Οστεοαρθρίτιδα & Αρθροπλαστική Ισχίου: Επιτρέπεται η κολύμβηση;
Υψηλό είναι το ποσοστό των ατόμων με οστεοαρθρίτιδα στο ισχίο που αντιμετωπίζονται συντηρητικά, ή πρόκειται να υποβληθούν σε αρθροπλαστική και αναρωτιούνται εάν μπορούν να...
Η απότομη διακοπή της σωματικής δραστηριότητας επηρεάζει την καρδιαγγειακή υγεία σε...
Το Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας (FAME Lab) σε συνεργασία με τα Πανεπιστήμια του Πίτσμπουργκ Ηνωμένων πολιτειών και Οτάβα του Καναδά, πραγματοποίησαν τυχαιοποιημένη...
